綠花椰咖哩烘蛋


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份量
3 人份
時間
20 分鐘
熱量
食材
1顆
1/4個
3顆
1茶匙
  • 1
    備齊材料 花椰菜切小朵,紅椒切大丁,牛頭牌咖哩塊用熱水調開和蛋一起拌均勻再加1茶匙的油攪拌
  • 2
    放油炒花椰菜至7分熟,約3分鐘
  • 3
    花椰菜排好,由中間空白處倒入咖哩蛋液,再稍搖晃一下鍋身,使其均勻分佈,灑上紅椒丁,蓋上鍋蓋以中小火煮3-5分鐘至蛋熟透即可
小撇步

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2013/11/23 發表 4,064 瀏覽
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