輕鬆上手☆南瓜濃湯
愛喝天然原味的純南瓜濃湯，沒有過多的添加，食材簡單，作法簡單，甘甜味美，搭配烤得酥脆的麵包，就是一道清爽無負擔的輕食。
食材
南瓜1/2顆
約400克
牛奶
適量
黑胡椒粒
適量
鹽
適量
開水
適量
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1南瓜去皮去籽切塊，用電鍋以2/3杯水蒸煮。
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2將煮熟的南瓜、適量溫開水、牛奶、鹽放入果汁機打成細緻的黏稠狀。
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3取出倒入碗中，撒些麵包丁、黑胡椒粒即可。
小撇步
* 記得用"開水"將南瓜打成泥狀，可省去再次倒回鍋中煮沸的程序。
* 只要蒸熟南瓜備用，隨時都可喝到美味濃湯。
* 食材換成新鮮玉米粒或馬鈴薯，又是另一道撫慰人心的濃湯。 ^_^
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