輕鬆上手☆南瓜濃湯

261 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

愛喝天然原味的純南瓜濃湯,沒有過多的添加,食材簡單,作法簡單,甘甜味美,搭配烤得酥脆的麵包,就是一道清爽無負擔的輕食。

食材

南瓜1/2顆 約400克
牛奶 適量
黑胡椒粒 適量
適量
開水 適量
  • 1 南瓜去皮去籽切塊,用電鍋以2/3杯水蒸煮。
  • 2 將煮熟的南瓜、適量溫開水、牛奶、鹽放入果汁機打成細緻的黏稠狀。
  • 3 取出倒入碗中,撒些麵包丁、黑胡椒粒即可。
贊助

小撇步

* 記得用"開水"將南瓜打成泥狀,可省去再次倒回鍋中煮沸的程序。
* 只要蒸熟南瓜備用,隨時都可喝到美味濃湯。
* 食材換成新鮮玉米粒或馬鈴薯,又是另一道撫慰人心的濃湯。 ^_^

2013/11/08 發表 7,675 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣