百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
淨心環保蔬食秀
250 食譜 3,135 粉絲

♥憶柔蔬食♥雙色蘿蔔炒豆干

♥憶柔蔬食♥雙色蘿蔔炒豆干

描述

現在吃蘿蔔正當令,加點色澤鮮豔的配菜,顏色變得討喜可口,餐桌菜餚每天變變變~
(本食譜參考~徐媽媽的快樂廚房 )

想收到更多訊息請到♥憶柔蔬食料理♥ FB粉絲專頁按"讚"喔

時間

20 分鐘

食材

材料
調味料

步驟

  • 豆干切成適當大小煎至焦香。

  • 紅.白蘿蔔丁炒至8分熟,加入玉米筍和四季豆一起炒熟,續加入步驟1豆乾丁和調味料一起拌勻,起鍋盛盤撒上黑芝麻即可。

    紅.白蘿蔔丁炒至8分熟,加入玉米筍和四季豆一起炒熟,續加入步驟1豆乾丁和調味料一起拌勻,起鍋盛盤撒上黑芝麻即可。

小撇步

對料理有興趣的朋友.歡迎加入~憶柔蔬食料理廚房(幸福的人帶來心之味)~社團網址https://www.facebook.com/groups/170178929851020/ 但有一點要注意社.....一律刪除!!!) 如為販售商品賣家,請勿申請加入,廚房只能上菜!!團***禁止打廣告*** (廣告定義:網路賺錢.直接PO產品訂購訊息

1.6 萬 瀏覽
avatar
淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,135 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

繼續閱讀

也可以試試看

留言

共 2 則
default avatar

  • 幌花
    幌花

    請問一下~ 豆干丁是買現成的嗎?調味料只需加:鹽巴就夠了嗎?切丁的紅.白蘿蔔需要先燙過嗎?謝謝~

  • 邱淑惠
    邱淑惠

    切丁的紅.白蘿蔔用炒的容易熟嗎

猜你可能會喜歡

大家都在查

金針菇 雞蛋豆腐 地瓜 杏鮑菇 玉米濃湯 馬鈴薯燉肉 白菜滷 菠菜 早餐 家常菜 馬鈴薯 茄子 低脂高蛋白 瓜仔肉 高麗菜 鮭魚 糖葫蘆 台式泡菜 番茄炒蛋 粽子 排骨 蕃茄燉牛肉 花椰菜 娃娃菜 義大利麵 南瓜 炒麵 雞胸肉 雞肉 湯麵 餅乾 四季豆 雞湯 酸辣湯 糖醋排骨 香菇雞湯 滷肉 打拋豬 涼拌小黃瓜 櫛瓜 番茄 麻婆豆腐 蒸蛋 小黃瓜 豆腐 高麗菜飯 竹筍 炒飯 三杯雞