【綠巨人黃金玉米鑽石規格】玉米起司三明治

patty
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描述

以煮玉米濃湯的方式弄了玉米抹醬,來搭配土司,很適合不想吃甜食果醬的早上。玉米抹醬不但有綠巨人黃金玉米、洋蔥和葉菜,以及蛋,很營養的,又抹在土司上、撒起司,光一片的份量就很夠力!再烤過後,抹醬的香濃、玉米的飽滿香甜和烤過後的土司香脆,絕對讓人滿意!

份量

2 人份

時間

15 分鐘

食材

1/2顆
1小把
1小匙
1顆
1大匙
2大匙
3片
50克
調味料
1小匙
1/2小匙

步驟

  • 材料。洋蔥切丁,地瓜葉切碎。

    材料。洋蔥切丁,地瓜葉切碎。

  • 熱油鍋,下洋蔥炒至變透明,再下綠巨人黃金玉米拌炒出香味。

    熱油鍋,下洋蔥炒至變透明,再下綠巨人黃金玉米拌炒出香味。

  • 蛋、麵粉和水調勻,倒入鍋內。

    蛋、麵粉和水調勻,倒入鍋內。

  • 以小火拌炒,呈濃稠狀。烤箱200度預熱10分鐘。

    以小火拌炒,呈濃稠狀。烤箱200度預熱10分鐘。

  • 倒入地瓜葉,翻炒熟,再加調味料調味,即玉米抹醬。

    倒入地瓜葉,翻炒熟,再加調味料調味,即玉米抹醬。

  • 土司均勻塗上玉米醬,撒上起司,送進烤箱烤5分鐘。

    土司均勻塗上玉米醬,撒上起司,送進烤箱烤5分鐘。

  • 表面呈金黃即可拿出,對切,上桌。

    表面呈金黃即可拿出,對切,上桌。

小撇步

鑽石級4C規格的頂級玉米盡在「綠巨人」
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