蔬食微辣開胃菜【素食料理】。胖卡瘦不了食譜

Name: 蔬食微辣開胃菜【素食料理】。胖卡瘦不了食譜 by 胖卡瘦不了食譜
Yield: 2
Ingredients: 筊白筍 3根; 木耳 2朵; 剝皮辣椒 適量

描述

一直瘦不了卻又很想瘦-->應該很多人也有這種困擾吧 ><
跟著胖卡一起嘗試做這道料理，保證讓你天天都想吃蔬食、天天都覺得每天都有瘦........1g。

216 說讚

份量

2 人份

熱量

VIP 獨享

食材

筊白筍

3根
木耳

2朵
剝皮辣椒

適量

步驟

將筊白筍洗乾淨後，切成條狀
將木耳洗乾淨後，切成條狀
熱油鍋，先將筊白筍下鍋炒，接著再放入入木耳一起炒，大概5分鐘後就可以放入適量的剝皮辣椒一起拌炒
最後倒入適量的剝皮辣椒汁調味，盛盤上菜。

小撇步

現在飲食講求清淡，因為這道料理已直接使用剝皮辣椒的汁當調味，所以就能不需另外加鹽巴啦！!

◆食譜同步收錄在【胖卡的生活日記】中http://panca.pixnet.net/blog，歡迎一起來分享生活大小事。

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2013/10/04 發表

胖卡瘦不了食譜 19 食譜 230 粉絲

《胖卡=阿胖+阿卡》是一對成天只知道吃的戀人，但雖說只知道吃，功力卻永遠達不到"美食饕客"的等級。((因為只要能下肚的食物，俺們通通都覺得好吃^^ 哈)) ★【胖卡的生活日記】http://panca.pixnet.net/blog 專門記載倆人平時的吃、喝、玩、樂芝麻小事(寫網誌是防範未來癡呆沒記憶時需要點文獻資料、鐵證如山的佐證證明自己過往做了那些鳥事)

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