搖搖核桃菜芯沙拉 ◆唐風沙拉7◆
描述
「用塑膠袋裝高麗菜搖一搖變沙拉？」
~這招阿基師也有教！
為了縮小體積、移除多餘水分，將切好的高麗菜利用塑膠袋包好(加鹽、糖、醋)，吹氣捏緊封口，搖一搖讓菜葉脫水，擠掉多餘水分，Done。
貪吃橘
334
食譜
1,660
粉絲
【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理，大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確，很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分，各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮，或靠切工完成的小炒、涼拌，就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆，自家開伙還是以健康為第一優先。。
繼續閱讀也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
娃娃菜 雞湯 麻婆豆腐 糖醋排骨 粽子 豆腐 鮭魚 地瓜 玉米濃湯 雞胸肉 番茄炒蛋 炒麵 白菜滷 竹筍 小黃瓜 義大利麵 菠菜 炒飯 雞肉 排骨 櫛瓜 花椰菜 台式泡菜 馬鈴薯 金針菇 茄子 打拋豬 馬鈴薯燉肉 餅乾 香菇雞湯 高麗菜飯 杏鮑菇 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 涼拌小黃瓜 雞蛋豆腐 瓜仔肉 家常菜 酸辣湯 湯 高麗菜 低脂高蛋白 蒸蛋 早餐 三杯雞 四季豆 南瓜 滷肉 湯麵 番茄