【Dr's Formula果蔬淨】燒豆腐

2013/09/17 發表 列印 Linebutton 84x20 zh hant
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使用果蔬淨清洗青江菜,雖然看到很多泡泡卻很 容易清洗喔!把農藥殘餘物洗光光吃起來才安心。
煎好豆腐淋上和風醬汁煨煮時一同把青菜加入,快速又營養。

食材 (2 人份 10 分鐘

嫩豆腐 一盒
青江菜 3株
料亭和露(柴魚風味醬油) 一大匙
半杯
  • 1 使用果蔬淨清洗青江菜,先倒半瓶蓋的果蔬淨到水裡,再放入青菜泡3-5分鐘。接著再用清水沖淨,雖然看到很多泡泡卻很 容易清洗喔!把農藥殘餘物洗光光吃起來才安心。
  • 2 豆腐切成方塊狀,利用不沾鍋來煎,加少許油先煎第一面時不要亂動,直到定型可以搖動時再翻面前第二面
  • 3 第二面煎好時加入醬油和水,燒開時加入青江菜並蓋上鍋蓋小悶一會,再開鍋蓋確定青菜已熟就可以盛盤了
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小撇步

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*活動網站: www.fruitwash.com.tw
*Dr's Formula果蔬淨:
A.採用雙歐盟有機洗淨因子,天然溫和無負擔。
B. 泡沫細緻好沖淨,中性配方。
C.第三公證單位檢驗,比清水更能洗去農藥且洗劑不殘留。

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