【粉豬兒】番茄蘆筍


粉豬兒
218 食譜 1,080 粉絲
新增分類
限12字
  • 新增分類

番茄酸酸甜甜的味道, 搭配蘆筍的清香, 好吃又健康的料理! (份量為2人份)

熱量
食材
1把
2顆
5瓣
  • 1
    用兩手左右方向拿著蘆筍, 輕輕往下折, 蘆筍自然會斷在比較老和比較嫩的地方
  • 2
    將蘆筍洗淨放在覘板上, 用削皮刀輕輕的從蘆筍頭下方約莫5公分處將皮削下, 切成自己想要的長短, 備用
  • 3
    番茄洗淨去蒂, 滾刀切塊備用
  • 4
    蒜切粗末備用
  • 5
    1 匙油熱油鍋, 爆香蒜
  • 6
    下番茄塊、1 碗水煮至番茄熟軟
  • 7
    下蘆筍拌炒約莫 3 分鐘, 起鍋前下適量鹽調味即可
2013/09/04 發表 6,223 瀏覽
覺得這篇食譜很讚嗎? 快按讚或收藏起來吧!
新增分類
限12字
  • 新增分類
粉豬兒
218 食譜 1,080 粉絲

有 2 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜
分類

猜你可能會喜歡

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣

大家都在查

低gi飲食mozzarella仁舟淨塑矽密袋laksa巴克斯蛋糕皇帝豆nubo藍鯨吸管蘆筍地瓜五花肉氣炸鍋蛋糕品幸福砧板鮭魚芹菜pancake早餐千層蛋糕麵疙瘩晚餐牛肋條紅燒牛肉韭菜減醣S&B金牌咖哩便當菜鯛魚片Bosch廚師機清燉牛肉湯菠菜馬鈴薯燉肉飛利浦萬用鍋茄子豆腐竹筍金針菇虎牌電子鍋義大利麵雞腿肉桂冠風味沙拉

【粉豬兒】番茄蘆筍 番茄酸酸甜甜的味道, 搭配蘆筍的清香, 好吃又健康的料理! (份量為2人份)