『超快速懶人窈窕輕食』濃情巧意

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女生的生理期來時, 總會想喝點甜甜的, 又沒什麼食慾, 此時把可可粉和家樂氏Special K 香脆麥米片結合, 既可以滿足嗜甜食和有點餓的兩種需求.
可可粉可以選擇罐裝的, 另外加牛奶或是市售調味好的可可粉沖泡包

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

家樂氏Special K 香脆麥米片 2匙
可可粉沖泡包 1包
  • 1 食材準備超迅速, 只要取出家樂氏Special K 香脆麥米片, 還有辦公室或是家裡平時採購的可可粉沖泡包
  • 2 準備一只馬克杯和湯匙, 倒入可可粉.
  • 3 在馬克杯中, 加入1/3的熱水, 先將可可粉調勻, 粉末都融化後, 再加入熱水或是想喝冷飲就加冷水或冰水.
  • 4 撒入家樂氏Special K 香脆麥米片, 若想入味點, 可以稍稍等一下, 讓家樂氏Special K 香脆麥米片吸入可可的香甜味.
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小撇步

如果要再留意熱量的話, 可以挑低脂的可可粉.

Special K美味
http://www.specialk.tw/Home.aspx

2013/08/13 發表 3,258 瀏覽

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