♥我的手作料理♥ 綠豆薏仁湯
好熱的天氣喔!什麼心靜自然涼都是狗屁,熱得暈
頭暈腦動作都變遲緩了,此時最好就是來一碗冰涼的綠豆湯,記得要加些薏仁可消水,夏天冰水難免多喝了些,水妹妹變成了水腫可不好 ╭(′▽`)
熱量
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1薏仁要容易煮有個小秘訣,前一天用水搓洗乾淨 濾掉水,放塑膠袋入冷凍庫冰一天(快拿筆作筆記!!!)
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2綠豆洗淨,和冷凍的薏仁放深鍋注入水,開大火煮 滾蓋上鍋蓋隨即關掉火
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3在鍋裏悶著2小時以上
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4再開小火續煮,很快綠豆就開口軟化薏仁也軟了,再加 入砂糖拌勻就ok了
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5待涼移入冰箱一鍋好吃的綠豆薏仁完成.
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