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貪吃橘
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紅油醋水果沙拉 ♥水果沙拉1♥

紅油醋水果沙拉 ♥水果沙拉1♥

描述

水果沙拉不需硬做,買到香氣不足或水分缺缺的水果?拿來利用剛剛好。

紅酒醋 或 水果醋 點一些些,麻雀變鳳凰。很甜的芭樂或柚子,請直接食用,勿糟蹋。

(~直接買便宜的水果也ok )

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食材

沙拉醬汁

步驟

  • 芭樂切丁,柚子剝出果肉,裝盤

  • 沙拉醬汁 打勻淋上,開動。

小撇步

* 紅酒醋 可以用果香較重的果汁加上蜂蜜取代,像金桔、百香果、檸檬。

* 夏天非常適合水果沙拉,水果可以一次多準備些 (擠上少許檸檬汁防氧化)。

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貪吃橘 334 食譜 1,660 粉絲

【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。  

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