『Special K姊妹淘共享窈窕輕食』果果丁丁
最近的天氣, 熱到什麼都吃不下, 只想來點清爽的, 涼快的食物. 家樂氏Special K 香脆麥米片和水果就是最佳的選擇. 利用蘋果的香甜和奇異果的微酸, 創造出不用調味就很美味的夏日涼點. 再加上醫生建議的每日攝取適量堅果, 補充好的油脂.
沒食慾時, 來上一杯, 清爽有活力!
註: 果果丁丁: 堅果加上切成丁狀的水果,
食材
家樂氏Special K 香脆麥米片
1匙
蘋果
1/3顆
奇異果
1粒
綜合堅果
1.5匙
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1 水果可以依當季盛產的種類做選擇. 如芒果, 水梨, 小蕃茄都可以. 而今天示範的是一年四季都買得到的蘋果和奇異果. -
2 蘋果去皮切丁後, 浸泡在鹽水或檸檬裡, 防止氧化變黃.
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3 奇異果削去外皮和切除蒂頭後, 切丁備用
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4 倒出適量的家樂氏Special K 香脆麥米片和綜合堅果.
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5 若是宴客時食用, 將家樂氏Special K 香脆麥米片和綜合堅果另外擺放, 可以避免接觸到水果的水份而軟化及方便單獨冰鎮水果杯
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6 食用前, 將水果杯自冰箱取出, 把家樂氏Special K 香脆麥米片和綜合堅果倒入盛妥水果的杯中, 即可享用囉!
小撇步
水果還可以選擇紅色的火龍果, 增添成品的色彩豐富度.
Special K美味
http://www.specialk.tw/Home.aspx
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