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滿一歲後的小寶，一天要吃三餐副食品，最讓我頭疼的就是早餐，因為距離午餐的時間太近，而且她通常都喝了母奶，所以早餐也只能簡單地給她土司饅頭之類的。
那今天就來準備營養的早餐吧~
五穀米至少要泡水一小時以上。泡軟後，加一杯半的水用電鍋煮。
煮好放涼後，用調理棒打爛，如果太乾不好打可以加一點水。
打好後，倒到鍋子裡，加入芝麻(也可以和五穀米一起打爛)和水來煮沸。水的分量以您要的濃稠度來調配。之後再加入黑糖來調味。
這份量有點多，所以可以冷凍保存，建議三天內吃完。另外，也可以製成五榖米冰棒，很適合夏天清涼消暑喔~
婚前是個烹飪白痴，為了老公的胃努力找食譜學料理。 小寶出生後，因為她的挑嘴讓我不得不努力地搜刮食譜做功課，變出形形色色的副食品來滿足她。 因為生命中最重要的的兩個人，所以我跟廚房結為好友。 歡迎大家一起來交流指教~ =)
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