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親子共食~營養蔬菜牛肉麵

親子共食~營養蔬菜牛肉麵

描述

營養麵條,加上豆腐、牛肉、雞蛋、蔬菜的營養,非常適合給小朋友吃~減脂媽媽也可以安心食用!

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 先把牛蕃茄跟豆腐切成適量的大小,丟進滾水裡滾個5分鐘。

  • 放入娃娃菜將菜煮軟,想要放其他的蔬菜也可以

  • 加入牛肉,打散的雞蛋,煮滾後就可以了

  • 準備適量的麵條,在另外一鍋水煮熟,營養麵條大約煮6分鐘Q度剛好。

  • 將喜歡的麵條跟湯拌在一起就可以使用囉!
大人吃還可以撒點胡椒粉粉或是香料增加風味。

    將喜歡的麵條跟湯拌在一起就可以使用囉! 大人吃還可以撒點胡椒粉粉或是香料增加風味。

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