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瓠瓜煎餅

描述

夏天是瓠瓜盛產的季節,簡單8分鐘讓他華麗登場,當早餐點心都是營養美味。

4 說讚

時間

10 分鐘

食材

沾醬

步驟

  • 謝謝朋友送的家中長輩自種的無毒瓠瓜。

    謝謝朋友送的家中長輩自種的無毒瓠瓜。

  • 瓠瓜洗淨對半切刨除外皮,一份煎餅用半顆瓠瓜就夠了,剩下半顆用保鮮膜包起來放冷藏,再煮其他料理消滅。

    瓠瓜洗淨對半切刨除外皮,一份煎餅用半顆瓠瓜就夠了,剩下半顆用保鮮膜包起來放冷藏,再煮其他料理消滅。

  • 用刀將瓠瓜內部瓜瓤切掉,這樣做出來的煎餅才不會太濕。

    用刀將瓠瓜內部瓜瓤切掉,這樣做出來的煎餅才不會太濕。

  • 用菜刨將瓠瓜刨絲灑上1/2小匙鹽(不再材料裡)略抓過,這樣可以讓瓠瓜絲清脆也能去除多餘的水份。

    用菜刨將瓠瓜刨絲灑上1/2小匙鹽(不再材料裡)略抓過,這樣可以讓瓠瓜絲清脆也能去除多餘的水份。

  • 瓠瓜絲加鹽醃過後靜置20分鐘就會生水,再用乾淨的抓擰讓瓠瓜絲乾爽。

    瓠瓜絲加鹽醃過後靜置20分鐘就會生水,再用乾淨的抓擰讓瓠瓜絲乾爽。

  • 瓠瓜生出的水,可以直接倒掉。

    瓠瓜生出的水,可以直接倒掉。

  • 瓠瓜煎餅我用中筋麵粉;蝦皮口感較蝦米不硬口很適合做煎餅泡水洗淨瀝乾;青蔥洗淨瀝乾煎末;雞蛋洗淨備用。

    瓠瓜煎餅我用中筋麵粉;蝦皮口感較蝦米不硬口很適合做煎餅泡水洗淨瀝乾;青洗淨瀝乾煎末;雞蛋洗淨備用。

  • 將麵粉、雞蛋、青蔥末、白胡椒粉加進瓠瓜絲盆裡。

    將麵粉、雞蛋、青末、白胡椒粉加進瓠瓜絲盆裡。

  • 麵糊攪拌均勻,可以加點香油提升香氣。

    麵糊攪拌均勻,可以加點香油提升香氣。

  • 用平底鍋小火加1小匙油潤鍋,將麵糊全部倒進鍋中,用炒匙沿麵糊緣幫麵糊略推整形。

    用平底鍋小火加1小匙油潤鍋,將麵糊全部倒進鍋中,用炒匙沿麵糊緣幫麵糊略推整形。

  • 蓋上鍋蓋煎5分鐘。

    蓋上鍋蓋煎5分鐘。

  • 5分鐘到煎餅已成型,用炒匙將煎餅剷起翻面,再蓋鍋煎3分鐘。

    5分鐘到煎餅已成型,用炒匙將煎餅剷起翻面,再蓋鍋煎3分鐘。

  • 小火煎8分鐘,煎餅就可以金黃酥脆,完成。

    小火煎8分鐘,煎餅就可以金黃酥脆,完成。

  • 將煎餅剷至圓盤上,用熟食料理剪刀幫剪塊,才方便吃。

    將煎餅剷至圓盤上,用熟食料理剪刀幫剪塊,才方便吃。

  • 瓠瓜絲有加鹽去生水,麵糊就沒有再加鹽,吃餅美味的沾醬是靈魂,分享我喜歡的沾醬(純釀果醋、蠔油、香菜、辣椒去籽)

    瓠瓜絲有加鹽去生水,麵糊就沒有再加鹽,吃餅美味的沾醬是靈魂,分享我喜歡的沾醬(純釀果醋、蠔油、香菜辣椒去籽)

  • 好好吃,你會再出現的。

    好好吃,你會再出現的。

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Amy's Kitchen 1,815 食譜 1.6 萬 粉絲

烹飪像變魔術 常練習享樂趣 採買、烹煮、擺盤、攝影、寫食譜..……用料理記錄生活 從新手視角分享每步驟 用最家常道具完成料理 喜歡把平凡變身不凡感 如果人生可以留下什麼 謝謝平台幫記錄這曾經

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