開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
每一口都有濃濃開心果香氣＋優格的微酸清爽，
不厚重、不膩口
食譜來源:葦岑老師
💟VitamixA3500i超跑級調理機 👉 https://bit.ly/31Rqxap
💟更多Vitamix食譜👉http://bit.ly/3yKHYc5
將開心果、70g的夏夷果及原色冰糖置入容杯，以速度#5慢磨研磨出油脂，待油脂釋出後，整理一下容杯，再改以速度#4進行研磨至呈現滑順的開心夏威夷果醬。
加入自製優格，以速度#5與堅果醬均勻攪拌。
攪拌均勻後，將速度改為#3，打開上蓋，倒入剩餘50g的夏威夷果，進行切碎，待沒有顆粗撞擊聲即可完成。
將成品倒入Omada保鮮盒中，放入冰箱冷凍至隔天，即可隨時打開享用。
哈囉！我們是大侑Diet-U 會使用以下品牌的產品 ◾️Vitamix 調理機 ◾️BUYDEEM北鼎 ◾️Vitaway活水機 ◾️維他顧嚴選食品 教大家做出各種美味料理及健康的生活方式 一起『品味綠色生活 饗瘦健康美食 打造永續環境』 各種蔬食、素食、無麩質、減脂、食農等料理 沒有繁雜的步驟，簡單易上手，任何年齡都能愉快地使用。 https://portaly.cc/diet.u
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
酸辣湯 低脂高蛋白 三杯雞 花椰菜 麻婆豆腐 馬鈴薯燉肉 排骨 蕃茄燉牛肉 湯 娃娃菜 糖葫蘆 雞湯 鮭魚 炒麵 湯麵 白菜滷 櫛瓜 杏鮑菇 雞蛋豆腐 南瓜 玉米濃湯 番茄 粽子 餅乾 豆腐 雞胸肉 茄子 蒸蛋 雞肉 滷肉 小黃瓜 金針菇 炒飯 高麗菜 打拋豬 家常菜 菠菜 番茄炒蛋 瓜仔肉 地瓜 高麗菜飯 糖醋排骨 涼拌小黃瓜 馬鈴薯 四季豆 台式泡菜 香菇雞湯 竹筍 義大利麵 早餐
