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貓貓愛吃肉
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氣炸茄子

氣炸茄子

描述

茄子,吃油,又吃醬,一向都不敢在家煮~
爬了下文,來試試,效果還不錯,單吃還可以吃到茄子的甜味。
快快記錄下來,省得下次還要再爬文研究😅

5 說讚

份量

1 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 茄子洗淨,切成入口大小(這是1/6 厚度)。
用個烤盤噴些油,把茄子擺好。再噴層油。
氣炸鍋用“烤肉”設定(我的是210度,10分鐘)。

    茄子洗淨,切成入口大小(這是1/6 厚度)。 用個烤盤噴些油,把茄子擺好。再噴層油。 氣炸鍋用“烤肉”設定(我的是210度,10分鐘)。

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貓貓愛吃肉 65 食譜 136 粉絲

低碳飲食,加上減餐讓我們的體脂,體重都到標準值,自己的血糖也快回到正常~ 現在退休,有時間煮飯,把常煮的菜色記錄起來,以後容易翻查~ 不喜歡複雜的料理,一般都是一鍋熟;也不喜歡用調味醬料,因為不知道裡面到底有什麼。除了瓦斯爐,就再加氣炸鍋和燜燒鍋,就夠了~

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