涵涵 10 食譜 51 粉絲 追蹤 簡易版氣炸鍋舒肥雞胸肉 描述 真的很嫩 完全不柴 減肥人必學 #瘦身 #雞胸肉 16 說讚 1 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 雞胸肉塊 1 鹽 15克 步驟 泡鹽水 至少1小時 泡完用烘培紙捲起來 氣炸160度20分鐘 2,547 瀏覽 2025/04/24 發表