南瓜濃湯
描述
南瓜富含維生素A和β-胡蘿蔔素，因此有助於視力保健。另外南瓜含有豐富的膳食纖維，容易有飽足感，熱量亦低，對於熱量的控制非常有幫助。
我本身不是很喜歡吃南瓜，但是金瓜米粉和南瓜濃湯卻很喜歡。弟弟種的南瓜很香甜，就用弟弟的愛心來製作這道口感綿密細緻的湯品。
Iris玩轉廚房
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喜歡玩烘焙，熱愛做料理，運用學校的理論知識，於自學中逐漸成長。每一次失敗的經驗，都將化為未來成功的養分。 拍攝、錄影、擺盤、打字、寫食譜和修圖，令我的生活忙碌充實又有成就感。 感謝愛料理提供的平台，讓我能將自己製作過的美食陸續記錄下來，隨時觀看，也分享給大家。
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