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櫻櫻 i〃玩食
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彩虹甜菜捲佐鷹嘴豆泥

彩虹甜菜捲佐鷹嘴豆泥

描述

來到紐西蘭後才認識了silverbeet bright lights這種蔬菜，根像彩虹一樣有不一樣的顏色，吃起來有些甜味，可以炒也可以當生菜，吃過一次後直接愛上de❤️

1 說讚

份量

1 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 雞腿燙熟去皮再撕成一小塊（可加一些橄欖油或酪梨油拌勻，及一些黑胡椒調味）

  • 捲餅加熱後抹上一層鷹嘴豆泥（視個人口味決定量，像我很愛鷹嘴豆泥就抹很多🤣）

    捲餅加熱後抹上一層鷹嘴豆泥（視個人口味決定量，像我很愛鷹嘴豆泥就抹很多🤣）

  • 放上彩虹甜菜（記得洗淨即可，這是生的）

    放上彩虹甜菜（記得洗淨即可，這是生的）

  • 疊上生菜葉（記得洗淨即可，這是生的）

    疊上生菜葉（記得洗淨即可，這是生的）

  • 雞肉鋪在最上層（夾中間也可以）

    雞肉鋪在最上層（夾中間也可以）

  • 就可以捲起來啦～

    就可以捲起來啦～

  • 盛盤～

    盛盤～

小撇步

捲餅皮可依照個人喜好更動，我是買回菠菜口味的，要換成全麥的也可以👌🏻

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櫻櫻 i〃玩食 9 食譜 15 粉絲

我是櫻櫻，不是專業廚師，只是玩食是我的樂趣🌸 喜歡在廚房隨心所欲、喜歡看食材變化成料理 喜歡食客們被自己料理餵飽的滿足感，那是一種成就感❣️

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