簡易韓式豬扒（微波爐）

Name: 簡易韓式豬扒（微波爐） by 電電⚡⚡
Total time: 20 min
Yield: 2
Ingredients: 冰鮮無骨豬扒 4塊; 韓式辣醬 1大匙

描述

簡單快捷，下班後都可以有好味增肌晚餐。

3 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

冰鮮無骨豬扒

4塊
韓式辣醬

1大匙

步驟

先把豬扒洗淨，再用廚房紙吸乾水份。
用刀背將豬扒腳鬆，或可用叉刺豬扒以便吸收醬汁。
將韓式辣醬均勻塗上豬扒，醃15分鐘。
將豬扒平放在碟上，輕輕蓋上烘焙紙。
微波爐600W加熱2分鐘。翻轉豬扒再加熱2分鐘。可以用叉或筷子輕易刺穿就是熟了，或者可以用刀切開看看。若未熟，可每次200W加熱30秒。

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2025/02/12 發表

電電⚡⚡ 71 食譜 94 粉絲

在加拿大讀書時愛上了烤箱，給同學弄甜品。回到繁忙的香港生活，Baking幫我減壓，也得到分享及讚賞時的喜悅。沒有修飾，食品樣貌不揚，但這就是自家製感覺。 @2021年4月醫生命令要減5公斤，正在減碳（我最愛的麵包呀😭）和做運動，所以多了些減脂增肌食譜。 @2022,2023年 21年成功減了6公斤了，所以今年懶了沒有放食譜。😝 @2024年香港要垃圾徵費，所以將之前印下來的食譜翻譯及分享。

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