Gloria Deng 111 食譜 410 粉絲 追蹤 微波版胡瓜炒甜不辣 #微波版 #胡瓜炒甜不辣 #快速料理 #簡易料理 #微波爐料理 #家常料理 #輕食 #健康飲食 7 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 5 分鐘 食材 胡瓜 半條 甜不辣 4-5片 胡蘿蔔片 5片 蒜末 1匙 調味料 鹽 1小匙 白胡椒粉 1小匙 步驟 胡瓜洗淨削皮切半,將籽囊挖淨後切成薄片,胡蘿蔔片切成絲,甜不辣切成長條 陶鍋內倒少許食用油,倒入蒜末、食鹽、白胡椒粉後,加入胡瓜、胡蘿蔔絲、甜不辣後,加蓋以600W微波3分鐘 掀蓋後攪拌一下,再加蓋以600W微波2分鐘,掀蓋再拌勻一下即可 2,117 瀏覽 2024/10/15 發表