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櫛瓜片捲魚

櫛瓜片捲魚

描述

一直想試試這樣捲起來,終於心情好下手了👍

好奇不用任何包材捲櫛瓜(保鮮膜、烘焙紙、壽司竹簾...),結論就是歪七扭八🤣可能是因為魚的長度比我手還長。

2 說讚

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 櫛瓜洗淨刨片。

-我用削皮刀,之前看過別人用刨刀(可換刀片和調整厚薄度的),也可用刀切片。

-第一次用削皮刀削櫛瓜,厚薄不均+有破損🌚
大概知道是因為削下去力度沒掌握和熟悉,多練幾次抓到力道一致的技術就好。

-之前上班削絲瓜皮就被電好幾次🫠
要一次削到底,不能太白顏色要一致...。

    櫛瓜洗淨刨片。 -我用削皮刀,之前看過別人用刨刀(可換刀片和調整厚薄度的),也可用刀切片。 -第一次用削皮刀削櫛瓜,厚薄不均+有破損🌚 大概知道是因為削下去力度沒掌握和熟悉,多練幾次抓到力道一致的技術就好。 -之前上班削絲瓜皮就被電好幾次🫠 要一次削到底,不能太白顏色要一致...。

  • 不知道是什麼魚,聽說是紅甘。

-可以預熱(家用)烤箱,我用140°C(不能分開調溫度的)。

    不知道是什麼魚,聽說是紅甘。 -可以預熱(家用)烤箱,我用140°C(不能分開調溫度的)。

  • 第一次這樣分切,不是很好看🤣
魚肉撒鹽和白胡椒調味。

-用剁刀沿著骨頭把肉取下,再用牛刀把魚皮劃開至手可拉住的部分,我是魚皮朝下拉著魚皮,刀子往前切割,將皮肉分離。

-照片左至右,魚骨-皮-肉-肉-皮。

-骨頭和皮都留蠻多肉、切完砧板太多血水,可再練習~加油💪(想到再練~

    第一次這樣分切,不是很好看🤣 魚肉撒鹽和白胡椒調味。 -用剁刀沿著骨頭把肉取下,再用牛刀把魚皮劃開至手可拉住的部分,我是魚皮朝下拉著魚皮,刀子往前切割,將皮肉分離。 -照片左至右,魚骨-皮-肉-肉-皮。 -骨頭和皮都留蠻多肉、切完砧板太多血水,可再練習~加油💪(想到再練~

  • 櫛瓜排排站,再捲起來。

-也有可能是因沒擦乾魚肉,導致不好捲起。

-櫛瓜太厚在捲的時候可能會破裂掉。

-印象好像有人會在最下面鋪保鮮膜再捲,最後拿去低溫烹調;好像也有人最下面鋪烘焙紙捲起來,再直接拿去煎或烤。

    櫛瓜排排站,再捲起來。 -也有可能是因沒擦乾魚肉,導致不好捲起。 -櫛瓜太厚在捲的時候可能會破裂掉。 -印象好像有人會在最下面鋪保鮮膜再捲,最後拿去低溫烹調;好像也有人最下面鋪烘焙紙捲起來,再直接拿去煎或烤。

  • 全程小火,下奶油,再下這卷,開口先朝下,我以為會黏住,實驗起來並沒有🤣

-原本想說可以定型,但是看起來沒有😆不過變得比較好整形,但是我懶就如下圖😜

    全程小火,下奶油,再下這卷,開口先朝下,我以為會黏住,實驗起來並沒有🤣 -原本想說可以定型,但是看起來沒有😆不過變得比較好整形,但是我懶就如下圖😜

  • 煎完靜置一下,讓溫度慢慢滲進肉裡,讓外面溫度盡量跟裡面一樣,成品才不會外面乾裡面沒熟等等的。
(這是理論,還在心情好時的反覆實驗中🤪)

我大概放了五分鐘。

-有放一小塊奶油,放入烤箱140°C/20分鐘。
-我用的烤箱溫度不是很穩定,如果用其他的烤箱,可能不用那麼久。

    煎完靜置一下,讓溫度慢慢滲進肉裡,讓外面溫度盡量跟裡面一樣,成品才不會外面乾裡面沒熟等等的。 (這是理論,還在心情好時的反覆實驗中🤪) 我大概放了五分鐘。 -有放一小塊奶油,放入烤箱140°C/20分鐘。 -我用的烤箱溫度不是很穩定,如果用其他的烤箱,可能不用那麼久。

  • 切開盛盤即可。

-懶得洗刀子,這次用叉子切開🌚

    切開盛盤即可。 -懶得洗刀子,這次用叉子切開🌚

  • 這是分切下來的魚皮(超多魚肉🤪)
一片拿來煎看看,結果油放不夠,完全黏底哈哈哈。

-另一片之後煮湯。

-而骨頭則是之後想試試拿去烤過再煮湯。
之前看過有人烤骨頭再熬煮高湯,我想也許有什麼可以試試的。

-之前削開雪場蟹的腳,不能切到蟹肉,記得只有一次成功吧,師傅開心的對我說就是這樣🥰

    這是分切下來的魚皮(超多魚肉🤪) 一片拿來煎看看,結果油放不夠,完全黏底哈哈哈。 -另一片之後煮湯。 -而骨頭則是之後想試試拿去烤過再煮湯。 之前看過有人烤骨頭再熬煮高湯,我想也許有什麼可以試試的。 -之前削開雪場蟹的腳,不能切到蟹肉,記得只有一次成功吧,師傅開心的對我說就是這樣🥰

小撇步

-去完骨頭忘記摸魚肉有沒有刺,還好我沒吃到😆

-用剁刀分切是怕切到魚骨,會心疼刀,可能因為這樣肉留很多在骨頭上。

-之前削白蘿蔔、絲瓜都被要求一次削到底,後來削地瓜也是,每個食材削起來都不一樣,真的都是要練習,所以當廚師也是有技術門檻的~

感謝技術指導,但心中會嚴厲譴責暴力🥰杜絕陋習。

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lab_22start 15 食譜 12 粉絲

偶爾想到且心情好才會下廚的懶人,期望某天可以獲得拿手料理秘笈! 感謝這一路賭上生命陪我實驗的夥伴們,沒有嫌棄我的黑暗料理,欸嘿>w< 趁還記得的時候紀錄,超會碎碎唸😜歡迎交流! 應該可以算廚藝小白成長紀錄吧😈 一起來玩! 之前在餐飲內場的小白,收到來自師傅們各種無私的分享,雖然現在沒在餐飲,但內心還保留一點點點點點的餐飲魂🤪 也很感謝一路上教導我的師傅們、老師們❤️

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