葡萄乾堅果優格奶昔

Name: 葡萄乾堅果優格奶昔 by 鄭恬
Total time: 10 min
Yield: 2
Ingredients: 美國有機葡萄乾 40克; 無調味腰果 50克; 杏仁條 15克; 原味優格 100克; 牛奶 200克; 可可粉 適量; 腰果碎 少許; 美國有機葡萄乾碎 少許

描述

美國有機葡萄乾富含鉀.鎂.鐵及纖維質,而且完全沒有脂肪和膽固醇更有 100% 天然的葡萄糖,無添加是另一大特點,天然形成的-糖分,更容易被人體吸收轉化成能量,迅速補充體力.而腰果含有豐富不飽和脂肪酸是對人體有益的天然油脂,加上含維生素A及B群再搭配上鈣質豐富的優格打出濃郁香醇的奶昔,是營養均衡又帶有滿滿香氣和飽足感的美味飲品~~

已參加：陽光加州自然美味葡萄乾探險之旅

33 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

美國有機葡萄乾

40克
無調味腰果

50克
杏仁條

15克
原味優格

100克
牛奶

200克
可可粉

適量
腰果碎

少許
美國有機葡萄乾碎

少許

步驟

採買好所需要的食材.
將美國有機葡萄乾.無調味腰果.杏仁條,倒入調理盒中.
接著加入牛奶和原味優格,用調理機攪打至腰果.杏仁條和葡萄乾幾乎成糊狀即可.
平均倒入杯中(每杯約200克).
上面撒上可可粉和碎腰果還有一點點的切細碎的美國有機葡萄乾作裝飾,讓葡萄乾堅果優格奶昔看可口美味~優格和葡萄乾.腰果.杏仁條.牛奶,一起打至滑順,含有堅果香及濃郁香醇的奶昔,喝起來幸福感滿滿~~