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大古鑄鐵
262 食譜 746 粉絲

鮭魚時蔬烘蛋

鮭魚時蔬烘蛋

描述

一鍋端料理簡直是懶人救星✨
今天想吃魚不想吃肉就來這裡๐•ᴗ•๐
「鮭魚時蔬烘蛋」
每口都能吃到滿滿的蔬菜
紮實的鮭魚,不需過多的調味料
就能讓你吃的營養又美味~

9 說讚

份量

6 人份

時間

20 分鐘

食材

調味料:

步驟

  • 準備所需的食材

    準備所需的食材

  • 取平底鍋(熱鍋冷油)煎鮭魚至兩面洽洽(起鍋剝碎);..

    取平底鍋(熱鍋冷油)煎鮭魚至兩面洽洽(起鍋剝碎);..

  • 同鍋不洗時蔬炒軟

    同鍋不洗時蔬炒軟

  • 蛋加調味料均勻打散,倒入蛋液(開小火)入鍋中,輕輕用筷子攪拌蛋液幾回後(至7分熟)..,

    蛋加調味料均勻打散,倒入蛋液(開小火)入鍋中,輕輕用筷子攪拌蛋液幾回後(至7分熟)..,

  • 舖回魚碎

    舖回魚碎

  • 蓋上蓋子小火悶煮5-7分鐘

    蓋上蓋子小火悶煮5-7分鐘

  • 完成囉! 上桌享用

    完成囉! 上桌享用

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大古鑄鐵 262 食譜 746 粉絲

大古鑄鐵,源自一位丈夫對妻子的愛-創始人林允進先生原為一名中小企業主,因一位全方位醫師對林夫人的建議,投入了對鑄鐵食器的研究,由於遍尋不著令人安心且滿意的鑄鐵壺與鑄鐵鍋,始以「製造出絕對令人安心的健康食器」這樣的初衷為「大古鑄鐵」注入了生命。 http://taku-art.com/

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