油芒番茄稀飯

描述
大家知道油芒嗎?它是台灣特有種的食材,營養成分比稻米來得高,而且不含麩質,可說是台灣的超級食物!它還有豐富的色胺酸、鈣、鎂,可以幫助人體放鬆、入睡。
今天跟大家分享的這道菜:油芒番茄稀飯,無論你是晚上下班回家沒太多力氣做菜,但又不想隨便吃,或是宵夜來一碗,都很適合。
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