海遙 365 食譜 1,033 粉絲 追蹤 ~三色菠菜~ 描述 這是一道所謂溫沙拉方式的料理,也可以所有食材皆不調味,用日式沙拉油醋汁或義大利風味油醋來拌。 #素食 #蔬食 #奶蛋素 #家常食材 #菠菜 272 說讚 2 一起做 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 材料 菠菜 1把 蛋 1~2顆 小番茄 6~9顆 調味料 鹽 1/2大匙 香油 1大匙 步驟 菠菜洗淨.切段,放入沸水中汆燙,瀝乾水分,在遇一大匙香油拌勻。 蛋打散,加少許油炒過。 小番茄切成兩半,與菠菜.炒蛋攪拌在一起即完成。 1.2 萬 瀏覽 2013/05/24 發表