薇之樂 9 食譜 89 粉絲 追蹤 甜豆炒雞胸 #甜豆炒雞胸 #雞胸肉料理 #中式料理 #炒鍋 #健康飲食 #高蛋白飲食 #炒 #雞胸 #雞胸肉 #甜豆 #紅蘿蔔 #黑木耳 39 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 15 分鐘 熱量 VIP 限定功能VIP 獨享 食材 甜豆 150克 紅蘿蔔 半根 黑木耳 2朵 雞胸肉 1塊 蒜 1瓣 雞胸肉醃料 鹽 半匙 蒜 1瓣 黑胡椒 少許 調味料 醬油 半匙 香菇素蠔油 半匙 步驟 將甜豆去絲,紅蘿蔔、雞胸肉、黑木耳切絲,蒜切末。 熱鍋加油,下紅蘿蔔和蒜炒。 紅蘿蔔半熟加黑木耳和雞絲。 雞絲熟了加甜豆,甜豆炒熟加調味料。 裝盤就完成啦! 4,776 瀏覽 2024/09/29 發表