開啟手機相機掃描 QR Code，
探索 290,000+ 道食譜，收藏喜愛料理更方便！
逛全聯的時候發現，
台灣現在也有國產山藥了！
台灣的山藥吃起來比較脆口，
就算煮湯（久煮）也保持著它的口感，
和日本山藥鬆軟適合磨泥很不一樣。
山藥和絞肉的搭配很合拍，
純肉吃多了會膩口，
加入有口感的脆脆山藥，
當作便當菜也很好吃。
山藥補肺氣、富含膳食纖維助消化，
也是控制血糖、緩解更年期症狀的營養食物喔！
❤️來臉書追蹤莉娜麻麻
https://reurl.cc/yv6xbE
台灣女子嫁給香港人， 開始學習做飯。 覺得煮飯也是一種藝術， 喜歡煮給家人吃。 在這裡有台式也有港式， 更多是混合料理（？） 把家常料理的步驟記錄下來， 分享給大家！ 謝謝平台讓我有地方留下足跡👣 ❤️來臉書追蹤莉娜麻麻 https://reurl.cc/yv6xbE 💌合作來信 [email protected]
繼續閱讀一起做，上傳照片鼓勵作者
香菇雞湯 番茄 鮭魚 義大利麵 馬鈴薯燉肉 豆腐 粽子 馬鈴薯 炒飯 酸辣湯 菠菜 三杯雞 排骨 糖葫蘆 家常菜 茄子 打拋豬 雞胸肉 杏鮑菇 金針菇 白菜滷 台式泡菜 櫛瓜 玉米濃湯 糖醋排骨 炒麵 餅乾 雞湯 湯 地瓜 番茄炒蛋 低脂高蛋白 娃娃菜 早餐 雞蛋豆腐 瓜仔肉 湯麵 花椰菜 滷肉 高麗菜 涼拌小黃瓜 蒸蛋 麻婆豆腐 高麗菜飯 小黃瓜 蕃茄燉牛肉 雞肉 南瓜 竹筍 四季豆
