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yiru ru
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義式紙包時蔬

義式紙包時蔬

描述

健康又好吃的一道料理,完全沒有用到油也不用開火,所用到的時間只有切菜過程而已!

9 說讚

份量

2 人份

時間

45 分鐘

食材

步驟

  • 將蔬菜切塊

    將蔬菜切塊

  • 把蔬菜放進保鮮盒裡,加入義式香料、羅勒葉、鹽巴、百里香後搖一搖,讓調味料均勻的沾附在蔬菜上

    把蔬菜放進保鮮盒裡,加入義式香料、羅勒葉、鹽巴、百里香後搖一搖,讓調味料均勻的沾附在蔬菜上

  • 撕一張烘焙紙鋪在烤盤上後,將保鮮盒裡的蔬菜倒入,將烘焙紙邊緣捲捲捲包起來,才能避免湯汁露出

    撕一張烘焙紙鋪在烤盤上後,將保鮮盒裡的蔬菜倒入,將烘焙紙邊緣捲捲捲包起來,才能避免湯汁露出

  • 放進百慕達烤箱,180度15分鐘

    放進百慕達烤箱,180度15分鐘

  • 悶10分鐘

    悶10分鐘

  • 完成

    完成

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