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小蕊媽媽
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蒜炒義式淡菜

蒜炒義式淡菜

描述

蒜炒義式淡菜絕對會令你垂涎三尺。淡菜富含蛋白質和維生素,而蒜末經炒過後不但帶出香味,更能增加食慾。

3 說讚

食材

步驟

  • 蒜頭切末、淡菜洗淨

    頭切末、淡菜洗淨

  • 中火熱油鍋放入蒜末煸炒至香味散發,加入淡菜翻炒,蓋上蓋子燜煮2-3分

    中火熱油鍋放入末煸炒至香味散發,加入淡菜翻炒,蓋上蓋子燜煮2-3分

  • 淡菜殼開後即可,起鍋前撒上義式香料

    淡菜殼開後即可,起鍋前撒上義式香料

  • 盛盤即可

    盛盤即可

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小蕊媽媽 376 食譜 546 粉絲

一家3口👨👧👩 家政婦料理,偶爾簡單,偶爾創意,偶爾隨意,重要的是心意🤍 Ig有一些隱藏版的料理,跟生活廢事,歡迎大家一起來放鬆耍廢🫶🏻

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