蔬菜鮭魚寶寶粥
描述
之前在網路上購買寶寶粥$300g約$100-$220，但之前一直傳出食安問題，於是媽媽開始動手做
做之前覺得很像很麻煩，但後面把之前購買的營養標示發現都有一份主食材（高湯、白蘿蔔、牛番茄🍅、洋蔥、高麗菜、蘋果🍎、紅蘿蔔🥕）
再去加入以下擇一：
豬後腿肉
虱目魚柳
去皮肉雞南瓜、山藥
玉女小蕃茄、杏鮑菇、秀珍菇、香菇
肉雞、南瓜
黑木耳、豬後腿肉
🥕牛絞肉
🥕鮭魚、水果玉米
吻仔魚
就會有不同口味喔
份量
10
人份
時間
45
分鐘
步驟
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所有食材先備好，可以多準備利用保鮮盒、磅秤、烘焙紙做分裝（冷凍）高湯可以用副食品盒先分裝好用3塊
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食材全部進萬用鍋、花椰菜有用麵粉洗過、熱水燙一分鐘，比較不會有看不見的蟲
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選擇煮粥模式-40分鐘，也可以用電鍋或是瓦斯爐煮喔！
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超級香噴噴～再依照寶貝的月齡，絞碎成需要的粗細程度喔！我用手動的攪拌器，大約拉15-20下 可以看不到顆粒狀（後面請爸爸幫忙^ ^）
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大約可以做成28塊（每塊30-35g)我家寶貝現在5M29D大約可以吃兩塊60g
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全部分裝完畢，保鮮盒放冷藏近期食用
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今天吃了80g頭好壯壯養成中^ ^
小撇步
之前用一杯米+500毫升的水煮出來很黏稠
這次米和水有調整喔
🥦50g$5.8
白蘿蔔50g-$2.6
牛番茄🍅半顆$5
洋蔥🧅30g$2.4
蘋果🍎40g-$5
紅蘿蔔🥕75g-$8
鮭魚50g-$15約28塊（每塊30-35g)
共43.8元➗14次每餐3.12更多副食品/家庭料理/主婦日常放在Youtube🔗
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