百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code

高麗菜鮪魚起司蛋餅

高麗菜鮪魚起司蛋餅

描述

用高麗菜當餅皮,更減醣清爽,內餡加鮪魚和起司,營養加分,口感多樣。 謝謝 #楊賢英老師 的書-冰箱小財寶 的靈感

11 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 備料圖~我為了早餐省時間,高麗菜葉我前一天就洗好川燙好了

    備料圖~我為了早餐省時間,高麗菜葉我前一天就洗好川燙好了

  • 1. 復熱高麗菜:我有先加熱一下高麗菜,如果是早上另起一鍋水川燙葉子就不用這步
2. 熱油:放蛋液-》鋪高麗菜 (微火模式)

    1. 復熱高麗菜:我有先加熱一下高麗菜,如果是早上另起一鍋水川燙葉子就不用這步 2. 熱油:放蛋液-》鋪高麗菜 (微火模式)

  • 放上鮪魚、起司絲

    放上鮪魚、起司絲

  • 起司絲呈現慢慢融化後開始捲蛋捲

    起司絲呈現慢慢融化後開始捲蛋捲

  • 完成✅~

    完成✅~

  • 切面呈現~淋上蠔油
裡面是高麗菜蛋餅更請爽可口

    切面呈現~淋上蠔油 裡面是高麗菜蛋餅更請爽可口

3,097 瀏覽
avatar
兒醫四寶媽魚丸的懶人廚房 207 食譜 446 粉絲

因為喜歡小孩,選擇當兒科醫師;本來是十指不沾陽春水的公主,成了四寶媽,立志要走喇一喇,簡單出菜的快樂廚娘 - 因為有小朋友要吃,參酌線上食譜把米酒通通省略,記錄下來以後查找也方便,發現原型食物的原味也很讚,分享給大家

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

豆腐 馬鈴薯 滷肉 排骨 馬鈴薯燉肉 白菜滷 金針菇 雞肉 湯麵 酸辣湯 涼拌小黃瓜 高麗菜飯 菠菜 義大利麵 低脂高蛋白 高麗菜 鮭魚 糖醋排骨 雞胸肉 炒麵 花椰菜 地瓜 瓜仔肉 家常菜 杏鮑菇 粽子 三杯雞 蕃茄燉牛肉 糖葫蘆 麻婆豆腐 茄子 櫛瓜 玉米濃湯 打拋豬 早餐 炒飯 番茄 蒸蛋 娃娃菜 雞湯 台式泡菜 雞蛋豆腐 四季豆 香菇雞湯 小黃瓜 餅乾 南瓜 竹筍 番茄炒蛋