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照燒鮮菇雞肉丸

照燒鮮菇雞肉丸

描述

雞胸肉、嫩豆腐、鮮香姑、胡蘿蔔,這四種食材不僅熱量低,更富含豐富的蛋白質與維生素,無任何調味的雞肉丸,僅放入白胡椒粉增加香氣,搭配的照燒醬汁,【李錦記舊庒特級蠔油】只需一匙,更顯食材層次感,提鮮入味超下飯。

18 說讚

時間

20 分鐘

食材

照燒醬汁

步驟

  • 備齊食材~

    備齊食材~

  • 雞胸肉洗淨切塊,用廚房紙巾按壓擦乾水分,
嫩豆腐水倒掉,用廚房紙巾吸乾水分,
鮮香姑去蒂洗淨對末,胡蘿蔔切末,備用~

    雞胸肉洗淨切塊,用廚房紙巾按壓擦乾水分, 嫩豆腐水倒掉,用廚房紙巾吸乾水分, 鮮香姑去蒂洗淨對末,胡蘿蔔切末,備用~

  • 調理機(或用菜刀剁成泥)放入雞肉塊打成泥,再放
入嫩豆腐、鮮香菇末、胡蘿蔔末、雞蛋、白胡椒粉,全部攪拌融合成泥狀~

    調理機(或用菜刀剁成泥)放入雞肉塊打成泥,再放 入嫩豆腐、鮮香菇末、胡蘿蔔末、雞蛋、白胡椒粉,全部攪拌融合成泥狀~

  • 煮一鍋水燒開,用圓湯匙或虎口揪成一個個雞肉泥丸,放入開水中,煮至浮起來就可以關火撈出瀝乾備用。

    煮一鍋水燒開,用圓湯匙或虎口揪成一個個雞肉泥丸,放入開水中,煮至浮起來就可以關火撈出瀝乾備用。

  • 照燒醬汁
碗中放入~醬油、【李錦記舊庒特級蠔油】(請以湯匙輔助,也請勿直接朝熱鍋中倒出)、蜂蜜、料理米酒、太白粉,最後再倒入過濾水攪拌均勻。

    照燒醬汁 碗中放入~醬油、【李錦記舊庒特級蠔油】(請以湯匙輔助,也請勿直接朝熱鍋中倒出)、蜂蜜、料理米酒、太白粉,最後再倒入過濾水攪拌均勻。

  • 👩🏻‍🍳蠔油開封後,瓶口用廚房紙巾擦拭乾淨再拴緊,
 需放入冰箱冷藏保存,並避免長時間存放喔。

    👩🏻‍🍳蠔油開封後,瓶口用廚房紙巾擦拭乾淨再拴緊, 需放入冰箱冷藏保存,並避免長時間存放喔。

  • 熱鍋不放油,放入雞肉丸乾煎至表面微焦~

    熱鍋不放油,放入雞肉丸乾煎至表面微焦~

  • 倒入照燒醬汁淋在雞肉丸上,醬燒至濃稠就關火。

    倒入照燒醬汁淋在雞肉丸上,醬燒至濃稠就關火。

  • 嚴選鮮蠔熬煮,提鮮入味。
蠔油當然選李錦記!

    嚴選鮮蠔熬煮,提鮮入味。 蠔油當然選李錦記!

  • 起鍋盛盤。

    起鍋盛盤。

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愛料理の仟仟 176 食譜 388 粉絲

🌹愛上料理🫶🏻玩烘焙👩🏻‍🍳 生活中的儀式感是永不過時的浪漫 生活就該時而簡單,時而精緻 對生活的熱愛,都藏在食物裡 儀式感會讓我們更認真 發現平凡生活裡的美 遇見最幸福的味道🫰🏻 1大匙=1T=15g 1小匙=1茶匙=1t=5g 1/2小匙=1/2茶匙=1/2t=2.5g 1/4小匙=1/4茶匙=1/4t=1.25g

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