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阿怡
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鮪魚玉米三明治

鮪魚玉米三明治

描述

這道料理使用的是綠巨人天然特甜玉米粒,鮪魚再加上飽滿多汁的玉米粒以及清甜櫛瓜的蔬菜,製作成三明治,是家人很喜歡的早餐喔!!

8 說讚

份量

6 人份

時間

15 分鐘

步驟

  • 吐司放電鍋蒸熟

    吐司放電鍋蒸熟

  • 雞蛋打成蛋液,其他料先備好

    雞蛋打成蛋液,其他料先備好

  • 蛋也打好後加入魚罐頭跟綠巨人天然特甜玉米粒拌勻

    蛋也打好後加入魚罐頭跟綠巨人天然特甜玉米粒拌勻

  • 沙拉油熱鍋後倒入蛋液煎熟

    沙拉油熱鍋後倒入蛋液煎熟

  • 等待蛋液稍微凝固之後再均勻鋪上櫛瓜

    等待蛋液稍微凝固之後再均勻鋪上櫛瓜

  • 再翻面將煎熟的蛋切小塊,以便放入吐司當中

    再翻面將煎熟的蛋切小塊,以便放入吐司當中

  • 大量的煎蛋跟櫛瓜蔬菜放入吐司中,再用另一片吐司蓋上

    大量的煎蛋跟櫛瓜蔬菜放入吐司中,再用另一片吐司蓋上

  • 淋上番茄醬後切半可以直接享用

    淋上番茄醬後切半可以直接享用

  • 或是包成三明治的樣子,外帶野餐都很適合

    或是包成三明治的樣子,外帶野餐都很適合

小撇步

這是一道簡單又容易上手的料理,很適合親手媽媽準備早餐的時候唷!

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阿怡 279 食譜 169 粉絲

我是一個喜歡動手做料理且願意嘗試新鮮料理的女生

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