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蔬食玉米餐包

蔬食玉米餐包

描述

餐包不只能夾熱狗或蛋沙拉,來份滿滿蔬菜的配料吧!
食材選擇很多元,最不能忽略的是配色和口感簡單的處理就能出好菜,當作正餐或點心都超棒!

4 說讚

份量

2 人份

食材

步驟

  • 將食材切的跟「綠巨人 生機無鹽玉米粒」差不多大小

    將食材切的跟「綠巨人 生機無鹽玉米粒」差不多大小

  • 熱鍋後放油,先炒紅蘿蔔,再放杏鮑菇
加點水悶煮可讓食材更快熟透! 這邊我直接倒入「綠巨人 生機無鹽玉米粒」罐頭內的玉米汁,風味加分!

    熱鍋後放油,先炒紅蘿蔔,再放杏鮑菇 加點水悶煮可讓食材更快熟透! 這邊我直接倒入「綠巨人 生機無鹽玉米粒」罐頭內的玉米汁,風味加分!

  • 最後放入「綠巨人 生機無鹽玉米粒」和青椒拌炒,就能開始調味了
調味部分依個人喜好,個人認為香料粉絕對不能少

    最後放入「綠巨人 生機無鹽玉米粒」和青椒拌炒,就能開始調味了 調味部分依個人喜好,個人認為香料粉絕對不能少

  • 將炒好的配料放入餐包中,我用的是夾熱狗的大亨堡麵包,這個配料的份量約可放滿2個大亨堡麵包

    將炒好的配料放入餐包中,我用的是夾熱狗的大亨堡麵包,這個配料的份量約可放滿2個大亨堡麵包

  • 最後放上起司,送入烤箱加熱,麵包酥香,蔬菜配料營養美味,超好吃!

    最後放上起司,送入烤箱加熱,麵包酥香,蔬菜配料營養美味,超好吃!

小撇步

#「綠巨人 生機無鹽玉米粒」源自法國純淨玉米田、無使用農藥及採友善環境種植,無鹽添加,保留食材原味,是健康飲食的好選擇!
#食材處理的大小是這道料理的關鍵,過小吃不出口感,過大又礙口,我覺得最佳大小是: 紅蘿蔔<玉米粒<青椒<杏鮑菇
#不夾麵包,當家常菜也行;食材選擇可以更多元,放入肉末、豆干、毛豆都很棒*\(^_^)/*

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Anc 53 食譜 244 粉絲

喜歡料理、烘培的職場菜鳥 ヽ(・∀・)ノ #記錄生活 #分享日常

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