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氣炸。義式香料栗子南瓜‎|•'-'•)و

Name: 氣炸。義式香料栗子南瓜‎|•'-'•)و by 又甜又多汁的梨🍐
Total time: 15 min
Yield: 2
Ingredients: 栗子南瓜 1顆; 義式綜合香料 少許; 海鹽或鹽巴 少許; 黑胡椒粒 少許

描述

懶人氣炸栗子南瓜，烤後口感香甜柔軟，義式香料特別風味
搭配家裡多的其他蔬菜一起烤，好吃又營養喔～

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2 人份

15 分鐘

將南瓜外皮用菜瓜布搓洗乾淨去掉蒂頭，跟南瓜籽，皮不用去掉中間的瓤盡量保留，烤後會特別香甜喔
切成等塊大小不要差太多
表面噴油並灑上少許黑胡椒粒與海鹽油建議要完整塗到表面烤完才不會太乾影響口感沒有噴油罐或刷子可以放入袋子搖均勻加鹽是為了帶出南瓜的甜味不加也沒關係喔
氣炸鍋160°10分鐘最後2分鐘再將義式香料灑在南瓜上時間到悶兩分鐘剛好家裡有玉米筍跟山藥一起放進去烤玉米筍一定要上油不然烤完會很乾山藥切薄薄的0.5公分就好
南瓜只要軟就可以吃了栗子南瓜特色就是皮薄山藥烤完會出黏液是正常的不喜歡表面太黏可以一片一片分開表面5分鐘然後翻面再烤5分鐘出爐灑上黑胡椒鹽脆脆的充滿水份好好吃🤤