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泉仔
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氣炸南瓜

氣炸南瓜

描述

簡簡單單只需要一個食材!南瓜含有豐富的維生素A、鈣、鎂等營養素,氣炸後更是鬆軟甜美~~連皮都可以一起吃!是很好的澱粉/碳水的選擇!

17 說讚

份量

2 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 南瓜切片(盡量厚度一致,大約2公分)

    南瓜切片(盡量厚度一致,大約2公分)

  • 皮向下的讓南瓜站立的放入氣炸鍋

    皮向下的讓南瓜站立的放入氣炸鍋

  • 氣炸鍋180度(355F),氣炸15分鐘,稍微戳一下有軟了就可以囉!
(沒有軟的話可以再氣炸5分鐘)

    氣炸鍋180度(355F),氣炸15分鐘,稍微戳一下有軟了就可以囉! (沒有軟的話可以再氣炸5分鐘)

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泉仔 92 食譜 327 粉絲

喜歡做些簡單懶人健康/高蛋白/減脂料理😊 歡迎大家一起分享優秀食譜+提供建議讓吃得開心也活得開心😚

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