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品靚上菜-寶寶副食品-香魚胡蘿蔔粥

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品靚上菜 PJ Cook

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來換個蛋白質食物，吃個香魚吧~ 不過媽媽要辛苦一點的把香魚去皮去骨去刺~再和糙米一起煮，另一個方法也可以香魚單獨煮熟後再把肉挑出來加到糙米粥裡。

熱量

食材

一尾

一根

一杯

五杯

1
備齊材料
2
將香魚去骨去皮去刺再把魚肉切碎
3
胡蘿蔔去皮切丁後和洗好的糙米和魚肉一起放入電鍋裡加入五杯水(依各種鍋煮法煮熟)
4
煮熟後待涼打成泥狀
5
裝盒備用

2013/05/06 發表 8,796 瀏覽

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品靚上菜-寶寶副食品-香魚胡蘿蔔粥來換個蛋白質食物，吃個香魚吧~ 不過媽媽要辛苦一點的把香魚去皮去骨去刺~再和糙米一起煮，另一個方法也可以香魚單獨煮熟後再把肉挑出來加到糙米粥裡。