時蔬鮪魚蛋炒五穀飯
描述
職業婦女下班後，一打二最快速放飯的菜色之一「蛋炒飯」，小朋友仍在成長發育期💪，加入各項時蔬以隔夜五穀飯做底，加入瀝乾湯汁的水煮鮪魚罐頭、雞蛋、高麗菜片、玉米粒、黑木耳、蔥花炒熟，靈魂味道僅以「烹大師」干貝風味予以調味，美味又兼顧健康😋
- 已參加：蔬食料理自己做，美味健康都GET
份量
3
人份
時間
10
分鐘
人妻廚房日誌-Mandy
1,013
食譜
7,035
粉絲
粉絲敲碗已久的專頁，終於上線啦！😉 愛料理記錄下每道料理的學習與成長，希望幫助曾經徬徨於廚房門外的你，或成為你廚房裡的一點靈感與陪伴。 你會看到圖文並茂的料理分享，從食材品牌、調味比例到小技巧，毫不藏私；利用假日的片刻時光，為家人準備一桌溫暖的飯菜，是我最療癒的時光。 曾經煮太久被嫌、也曾為了一道菜翻遍網路，如今靠著熱情與粉絲們的成長，慢慢煮出屬於我們家的味道。
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