番茄燉排骨
描述
112年11月確診為甲狀腺癌患者，飲食習慣需調整清淡飲食，治療過程中有「低碘飲食」，對於外食足來說大不易，因此開始摸索如何烹飪低碘飲食，再者做成冷凍包裝，便於上班時食用。為了健康^_^一起努力吧！
份量
4
人份
時間
60
分鐘
也可以試試看
一起做
一起做，上傳照片鼓勵作者
大家都在查
雞肉 玉米濃湯 打拋豬 花椰菜 南瓜 雞湯 早餐 餅乾 雞胸肉 糖醋排骨 四季豆 義大利麵 白菜滷 低脂高蛋白 竹筍 麻婆豆腐 茄子 杏鮑菇 金針菇 滷肉 香菇雞湯 瓜仔肉 蒸蛋 家常菜 雞蛋豆腐 糖葫蘆 蕃茄燉牛肉 台式泡菜 小黃瓜 高麗菜 豆腐 高麗菜飯 地瓜 櫛瓜 湯麵 菠菜 番茄炒蛋 鮭魚 炒飯 馬鈴薯 湯 排骨 馬鈴薯燉肉 三杯雞 炒麵 涼拌小黃瓜 粽子 番茄 娃娃菜 酸辣湯