❤️ 木鱉果燉雞湯 ❤️
描述
這道 ❤️ 木鱉果燉雞湯 ❤️ 具有豐富的營養價值，木鱉果含有豐富的蛋白質、氨基酸和多種維生素，有助於補充營養。而加入木鱉果的雞湯，也能增添湯的口感，味道鮮美，極富食欲。
份量
3
人份
時間
180
分鐘
步驟
-
這道 ❤️ 木鱉果燉雞湯 ❤️ 具有豐富的營養價值，木鱉果含有豐富的蛋白質、氨基酸和多種維生素，有助於補充營養。而加入木鱉果的雞湯，也能增添湯的口感，味道鮮美，極富食欲。
小撇步
木鱉果因其富含 β-胡蘿蔔素和番茄紅素而呈現鮮豔的橙紅色、功效1.避免心血管疾病 2.維持眼睛健康 3.改善便秘
木鱉果亦含有豐富的維生素B5，具備保濕鎖水、美白抗老的養顏功效，而維生素E則也具抗氧化的作用，能通血路、維持血管健康，預防中風、心臟病等疾病。
煮過再吃釋放脂溶性營養！
木鱉果禁忌：種子不宜直接食用
