百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
May  姐健康台味
229 食譜 1,568 粉絲

冬天暖心甜湯|紫米紅豆粥

冬天暖心甜湯|紫米紅豆粥

描述

天冷的時候,特別是女孩們可以補一下,今天May姐特地為留學生,準備了一道紫米紅豆粥,用音速鍋來煮紫米紅豆粥,不需要事先浸泡紅豆,紅豆只需要挑豆、川燙洗淨後就可以入鍋燉煮,想做就可以做,非常的方便。

11 說讚

食材

步驟

  • 把品質不好的紅豆挑出。

    把品質不好的紅豆挑出。

  • 紅豆川燙後用水清洗乾淨去豆腥味。

    紅豆川燙後用水清洗乾淨去豆腥味。

  • 糙米、紫米洗乾淨瀝乾。依序將紅豆、糙米、紫米、水,音速鍋按豆類燉煮,壓力選擇高壓,料理時間20分鐘,壓力模式增量。

    糙米、紫米洗乾淨瀝乾。依序將紅豆、糙米、紫米、水,音速鍋按豆類燉煮,壓力選擇高壓,料理時間20分鐘,壓力模式增量。

  • 料理時間結束,自然卸壓後即可開鍋,加入鹽巴、二砂糖拌拌勻。

    料理時間結束,自然卸壓後即可開鍋,加入鹽巴、二砂糖拌拌勻。

小撇步

1.紅豆要煮之前要先挑過,把品質不好的調掉,避免影響口感。
2.甜度一個人喜好做調整,也可以將二砂糖改成黑糖。
3.也可以依個人喜好加入椰奶、牛奶、桂花釀、桂圓、鮮奶油。
4.紫米紅豆粥,依然可以依一次使用的量,冷凍分裝保存喔!

#紅豆 #DOU60V5 #音速鍋 #IP音速鍋 #壓力鍋 #電子壓力鍋 #留學生料理 #主婦料理 #套房料理 #小資族料理 #滋補養身 #紫米紅豆湯 #快鍋料理

8,665 瀏覽
avatar
May 姐健康台味 229 食譜 1,568 粉絲

熱心專研各式多樣的低碳食譜,做出最對臺灣人口味的健康台味!

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

三杯雞 高麗菜飯 茄子 糖醋排骨 香菇雞湯 地瓜 櫛瓜 瓜仔肉 炒飯 雞蛋豆腐 義大利麵 雞湯 菠菜 高麗菜 台式泡菜 蒸蛋 糖葫蘆 竹筍 打拋豬 蕃茄燉牛肉 番茄炒蛋 雞胸肉 餅乾 排骨 南瓜 炒麵 杏鮑菇 馬鈴薯燉肉 小黃瓜 玉米濃湯 涼拌小黃瓜 四季豆 低脂高蛋白 麻婆豆腐 湯麵 早餐 馬鈴薯 娃娃菜 滷肉 番茄 酸辣湯 白菜滷 鮭魚 雞肉 豆腐 花椰菜 金針菇 家常菜 粽子