Rosie 23 食譜 125 粉絲 追蹤 養顏紅棗白木耳牛奶 描述 多喝可以養顏美容💛 這道飲品含有高纖維的白木耳和富含維生素C的紅棗,有助於提升皮膚彈性和光澤,增強身體免疫力,滋補血液。加入牛奶更增添豐富的蛋白質和鈣質,味道清香可口。 #紅棗牛奶 #木耳牛奶 #養顏食材 #燉食料理 #燉鍋料理 #中式甜品 #美容食品 #健康飲品 3 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 3 人份 時間 30 分鐘 食材 新鮮白木耳 1盒 紅棗 數顆 步驟 白木耳大略撕開 加入紅棗(剪開煮) 水淹過木耳即可 開始燉煮約30分鐘(出膠即可) 出膠後 加入牛奶攪拌 想吃甜的話就加糖 關火!完成~ 小撇步 用新鮮的木耳更好吃! 3,788 瀏覽 2023/12/04 發表