Niki Yeung 30 食譜 85 粉絲 追蹤 下班簡易蒸魚晚餐 #簡易料理 #蒸魚 #下班晚餐 #健康飲食 #家常菜 #魚肉料理 #蒸鍋必備 #快速上桌 1 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 2 人份 時間 30 分鐘 食材 比目魚片 300克 甘荀 1根 蕃茄 1個 步驟 甘荀切片,蕃茄對切, 再切小塊鋪上, 鋪在盤子或錫紙盤 比目魚鋪在蔬菜上, 撒上黑胡椒, 鹽巴,紅椒粉, 一點點橄欖油 蒸烤箱用蒸氣加烤的功能25分鐘,180度。 如果用明火就水滾下鍋蒸。 可以配沙拉或白飯。 2,623 瀏覽 2023/11/09 發表