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Niki Yeung
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下班簡易蒸魚晚餐

下班簡易蒸魚晚餐
1 說讚

份量

2 人份

時間

30 分鐘

食材

步驟

  • 甘荀切片,蕃茄對切,
再切小塊鋪上,
鋪在盤子或錫紙盤

    甘荀切片,蕃茄對切, 再切小塊鋪上, 鋪在盤子或錫紙盤

  • 比目魚鋪在蔬菜上,
撒上黑胡椒,
鹽巴,紅椒粉,
一點點橄欖油

    比目魚鋪在蔬菜上, 撒上黑胡椒, 鹽巴,紅椒粉, 一點點橄欖

  • 蒸烤箱用蒸氣加烤的功能25分鐘,180度。
如果用明火就水滾下鍋蒸。

    蒸烤箱用蒸氣加烤的功能25分鐘,180度。 如果用明火就水滾下鍋蒸。

  • 可以配沙拉或白飯。

    可以配沙拉或白飯。

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