Niki Yeung 30 食譜 85 粉絲 追蹤 南瓜濃湯(西式) #南瓜濃湯 #西式 #濃郁 #攪拌器 #素食 33 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 4 人份 時間 60 分鐘 食材 南瓜 75克 洋蔥 1顆 腰果 45克 無糖杏仁奶 100毫升 雞湯 500毫升 水 500毫升 步驟 洋蔥切絲;南瓜去皮切塊; 南瓜蒸30分鐘到熟透 在蒸南瓜同時,預備炒洋蔥 鍋子下一湯匙橄欖油(其他油也可以,按自己平常用的就可以); 洋蔥絲下鍋炒軟(蔥段可不加) 炒至有點點金黃色, 加進腰果,雞湯跟水 南瓜蒸好也加進鍋中煮10分鐘 把湯料加到攪拌機打至滑身 打好的南瓜湯回鍋子加進杏仁奶 用小火再煮15分鐘 1.1 萬 瀏覽 2023/10/10 發表