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🌺安潔拉的幸福餐桌🌺
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🌺塔香綠竹筍香菇排骨湯🌺

🌺塔香綠竹筍香菇排骨湯🌺

描述

媽媽知道我不敢吃白豬,也不懂得如何在菜市場裡挑選優質的黑豬肉(包含排骨),沒有在菜市場買豬肉的習慣,所以,送我一包她知道在哪一攤才買得到的優質黑豬排骨,果然薑是老的辣啊。媽媽的這份愛心真是暖心。

下午在出門上山散步前,先將所有晚餐的食材洗好、切好後放入冰箱中保存,且先將『綠竹筍香菇排骨湯』煮好,等下山回家後,再快速料理『金沙絲瓜(鹹蛋炒絲瓜)』、『黑胡椒香蒜炒韭菜』和『蔥爆魷魚』後,就能開飯啦。

12 說讚

份量

4 人份

食材

🍀準備食材🍀
🍀調味料🍀

步驟

  • 🍀處理蔬菜🍀 1. 有機鴻喜菇(半包),稍沖洗後,剝成小朵。 2. 九層塔,挑出較嫩的梗葉,洗淨後瀝乾備用。

  • 🍀綠竹筍的處理 - (1)🍀 1. 清洗(數條)綠竹筍後,用刀切去綠竹筍的尖尖的頭部和底部較硬的部份。 2. 在每條綠竹筍殼上劃一刀,以便能更快速煮熟。 2. 將帶殼綠竹筍放入鍋內,倒入比筍子高度多一些的水量,加些鹽和一大匙冰糖 (約20cc) 至鍋內。

  • 🍀綠竹筍的處理 - (2)🍀 3. 開大火煮,水滾後,轉中小火煮至綠竹筍熟透(大約煮20至30分鐘,聞到筍香就差不多熟了)。 4. 放涼後,取出綠竹筍,去殼、去皮(將粗糙的表皮去掉) 。 5. 切成滾刀塊。

  • 在煮綠竹筍的過程中,便可泡發乾香菇和處理排骨了。 🌈『泡發乾香菇的注意事項』放在下方的 『小撇步』中。

  • 🍀排骨的處理🍀 1. 前一晚先將冷凍排骨置於冷藏室中退冰。 2. 煮一鍋滾水,放入片和白。 3. 清洗一下退冰後的排骨。 4. 將排骨放入滾水中,稍稍汆燙過,去浮末和多餘的普林,和去腥。 5. 待排骨表面變成微微的白色後,關火,取出排骨。

  • 🍓🍓塔香綠竹筍香菇排骨湯的作法🍓🍓 1. 煮一鍋滾水,水滾後,放入排骨、綠竹筍塊、泡發後的香菇和鴻喜菇。 2. 加入調味料(適量的白胡椒、少許鹽和40cc的米酒)。 3. 轉小火,煮至食材熟了,關火。 4. 放入九層塔,拌勻,盛盤上菜。

  • 🌈我在出門前,先處理好步驟1至3,等回來開飯前,加熱湯後,再放入九層塔,這樣能吃到鮮綠的九層塔。
🌈照片中的份量只是一鍋4人份湯的1/3喔。

    🌈我在出門前,先處理好步驟1至3,等回來開飯前,加熱湯後,再放入九層塔,這樣能吃到鮮綠的九層塔。 🌈照片中的份量只是一鍋4人份湯的1/3喔。

小撇步

🌈泡發乾香菇的注意事項🌈
乾香菇中含有蘑菇香精和鳥苷酸而使其具有鮮美的香味。這兩種成分只有在25~35°C的環境下才不會被分解氧化。因此,在泡發乾香菇時,建議用25°C~35°C的溫水,既能使乾香菇更容易吸水變軟,又能保存鮮味。泡發乾香菇的時間不宜太長,以乾香菇完全泡軟的時間為宜,也不要用過熱的水泡發香菇,熱水會使香菇中的揮發性物質損失,使香氣大為降低。

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安潔拉的幸福餐桌 ~ Angela Cho's Delicacies ~ 用心做讓自己和家人吃得營養、健康、美味、幸福、喜悅的料理。 大家好,我是安潔拉,平常熱愛跳肚皮舞、瑜珈、健身和做健康、營養、美味的料理來保持健康和好身材。 🌺🌺🌺🌺🌺🌺歡迎蒞臨安潔拉的FB專頁觀看更多幸福料理的食譜吧🌺🌺🌺🌺🌺🌺

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