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🌺涼拌海蜇皮(涼拌海蜇絲)🌺

🌺涼拌海蜇皮(涼拌海蜇絲)🌺

描述

這幾天想吃『涼拌海蜇皮(涼拌海蜇絲)』,昨天便在南北雜貨行買了1斤的海蜇絲。今天上午,先將『涼拌海蜇皮』料理好後,放入保鮮盒中,再置入冷藏室中,待其醃漬入味,作為晚餐的開胃菜,這真是炎熱天氣下,非常開胃和涮嘴的一道小菜呢。原以為吃一小碗應該夠吃,沒想到,家人和我在開飯後不多久,三兩下子便吃完了,又裝了一碗,還許了下次還要再吃的願望。

9 說讚

份量

4 人份

食材

🍀準備食材🍀
🍀調味料(混勻)🍀

步驟

  • 🍀海蜇絲的處理 - (1)🍀 1. 準備1個盆子和1個濾盆。 2. 將海蜇絲浸泡於「飲用水」中,水的量需蓋過海蜇絲。 3. 浸泡10分鐘,就換1次飲用水,將海蜇絲倒入濾盆中,過濾掉鹽水。順便開啟「飲水機」的水龍頭,在流水下,用手稍稍搓洗海蜇絲,加速釋出海蜇絲的鹽份。

  • 🍀海蜇絲的處理 - (2)🍀 4. 將海蜇絲倒回盆子中,再次用「飲用水」浸泡海蜇絲。 5. 重覆步驟2至步驟4,換大約5次水後,可試嚐海蜇絲的鹹度是否已被沖淡。若覺得還太鹹,可再浸泡1至2次。 6. 用濾盆將浸泡至不鹹的海蜇絲瀝乾,並留於濾盆內。 7. 備1盆冰的飲用水或冰塊水。

  • 🍀海蜇絲的處理 - (3)🍀 8. 用1小壺滾的飲用水,淋在濾盆中的海蜇絲上,淋的時間只需3至4秒鐘,讓滾水流走(在洗碗槽作業比較方便),立刻將燙過滾水的海蜇絲,放入冰水中,冰鎮。只能過滾水1次,千萬別將海蜇絲燙2次或燙太久(只需要燙3至4秒)或拿去煮,那樣會使海蜇絲硬化,口感有如塑膠。

  • 🍀海蜇絲的處理 - (4)🍀 9. 取出冰鎮過的海蜇絲,瀝乾備用。 🌈由於海蜇絲非常鹹,需事先浸泡過以使其鹹味變淡,且它無法以煮熟的方式料理,浸泡完後便以拌調味料的方式料理,醃漬至海蜇絲入味後即可食用,因此以,建議用「飲用水」來浸泡和沖洗比較衛生安全,不建議用自來水浸泡,以免吃下生菌或氯。

  • 🍀處理蔬菜(在浸泡海蜇絲時,可處理蔬菜)🍀 1. 小黃瓜 (3條),切絲。斜切成片,再切絲,可切出細長的小黃瓜絲。 2. 胡蘿蔔絲 (1/3條或1/2條),切絲。 3. 大 (7顆),切成末(或用食物調理機將之碎成末)。 4. 辣椒 (適量),去籽、切絲。 5. 香菜 (適量),切末。

  • 🍀混勻調味料🍀 1. 醬油膏(50cc) 或醬油 (70 cc)。 2. 烏醋 (50 cc)。 3. 白醋 (10cc)。 4. 辣油 (60 cc)。 5. 香油 (80 cc)。 6. 砂糖 (4茶匙)。 7. 白胡椒 (些許)。 8. 白芝麻 (適量)。

  • 🌈以上是1斤海蜇絲和蔬菜所用的調味料用量,若是半斤的海蜇絲和減半的蔬菜,調味料的用量需減半。建議先將調味料混勻後,再依個人喜好來增加某(些)項目的用量,比方說有人喜歡吃辣一些,就可增加辣油。 🌈醬油膏較濃稠,因此,若使用的是醬油膏,用量上要比使用醬油少喔。

  • 🍓🍓涼拌海蜇皮(涼拌海蜇絲)的作法🍓🍓
1. 混勻調味料。
2. 將海蜇絲、小黃瓜絲、胡蘿蔔絲、蒜末、辣椒絲和香菜末倒入容器中。 
3. 倒入調味料。
4. 拌勻後,放入保鮮盒內,置於冷藏室中至少3小時,醃漬入味。可醃漬一個晚上,隔天再食用,會更入味和爽口。
5. 盛盤、上菜。

    🍓🍓涼拌海蜇皮(涼拌海蜇絲)的作法🍓🍓 1. 混勻調味料。 2. 將海蜇絲、小黃瓜絲、胡蘿蔔絲、末、辣椒絲和香菜末倒入容器中。 3. 倒入調味料。 4. 拌勻後,放入保鮮盒內,置於冷藏室中至少3小時,醃漬入味。可醃漬一個晚上,隔天再食用,會更入味和爽口。 5. 盛盤、上菜。

小撇步

🌈海蜇絲在南北雜貨店可購得,有分「切絲的」和「無切絲(整隻)的」,為了省去切絲時間,我選購切好絲的。
🌈以上蔬菜,可依喜好做用量上的調整,比方說有人喜歡吃小黃瓜,便可增加小黃瓜的用量。
🌈市售的許多醬油膏含有非常多的化學添加物,安潔拉重視食品安全,因此,會精挑細選無化學添加物的醬油膏或有機醬油膏。安潔拉將曾用過的優質醬油膏資訊整理在FB專業上,供大家參考。

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安潔拉的幸福餐桌 ~ Angela Cho's Delicacies ~ 用心做讓自己和家人吃得營養、健康、美味、幸福、喜悅的料理。 大家好,我是安潔拉,平常熱愛跳肚皮舞、瑜珈、健身和做健康、營養、美味的料理來保持健康和好身材。 🌺🌺🌺🌺🌺🌺歡迎蒞臨安潔拉的FB專頁觀看更多幸福料理的食譜吧🌺🌺🌺🌺🌺🌺

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