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日式炸牛排&焗烤蒜香杏鮑菇

日式炸牛排&焗烤蒜香杏鮑菇

描述

牛排也能用日式炸豬排的方式烹調,利用「Instant Vortex Pro 智慧萬用氣炸烤箱」的氣炸智能模式來氣炸日式炸牛排,方便快速且口感酥脆,肉汁鮮美,減油更健康,一點也不輸傳統油炸調理方式,佐上爽脆高麗菜絲一起享用,有菜有肉、營養均衡,另外,它擁有「焗烤」智能模式,非常適合用來融化食材上的起司絲,充滿蒜香與起司風味的焗烤杏鮑菇盅濃郁可口,搭配日式炸牛排一起品嚐,整份套餐既美味又能增加飽足感。

32 說讚

食材

日式炸牛排
焗烤蒜香杏鮑菇
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看全部食材 

步驟

  • 牛排用鹽和胡椒調味,依序裹上麵粉、蛋液、麵包粉,靜置5分鐘回潮。

    牛排用鹽和胡椒調味,依序裹上麵粉、蛋液、麵包粉,靜置5分鐘回潮。

  • 觸控選擇「氣炸」智能模式,依牛排厚度及喜歡的熟度,調整溫度至180-205度,時間為10-12分鐘,預熱完成後,螢幕上會出現「Add Food」的訊息。牛排兩面噴上少許植物油,放置於「不沾烤盤」,送入「Instant Vortex Pro智慧萬用氣炸烤箱」。

    觸控選擇「氣炸」智能模式,依牛排厚度及喜歡的熟度,調整溫度至180-205度,時間為10-12分鐘,預熱完成後,螢幕上會出現「Add Food」的訊息。牛排兩面噴上少許植物油,放置於「不沾烤盤」,送入「Instant Vortex Pro智慧萬用氣炸烤箱」。

  • 氣炸進行至烤箱螢幕出現「Turn Food」,翻面續烤至行程結束。

    氣炸進行至烤箱螢幕出現「Turn Food」,翻面續烤至行程結束。

  • 取出牛排,靜置約5分鐘,切塊備用。

    取出牛排,靜置約5分鐘,切塊備用。

  • 杏鮑菇手撕成條狀,大蒜切末備用。

    杏鮑菇手撕成條狀,大切末備用。

  • 觸控選擇「氣炸」智能模式進行預熱,觸控溫度鍵調整溫度至180度,時間調整為3分鐘,按下啟動鍵,烤箱螢幕會顯示「On」,表示開始進行預熱。

    觸控選擇「氣炸」智能模式進行預熱,觸控溫度鍵調整溫度至180度,時間調整為3分鐘,按下啟動鍵,烤箱螢幕會顯示「On」,表示開始進行預熱。

  • 待螢幕上會出現「Add Food」訊息,鋁箔碗中放入1茶匙橄欖油和蒜末,送入烤箱中,進行爆香蒜末的動作。

    待螢幕上會出現「Add Food」訊息,鋁箔碗中放入1茶匙橄欖油和末,送入烤箱中,進行爆香末的動作。

  • 取出鋁箔碗放入杏鮑菇、鹽和胡椒翻炒均勻。

    取出鋁箔碗放入杏鮑菇、鹽和胡椒翻炒均勻。

  • 觸控選擇「氣炸」智能模式,觸控溫度鍵調整溫度至180度,時間調整為7分鐘,按下啟動鍵,開始進行預熱,待螢幕上出現「Add Food」的訊息,將作法8杏鮑菇送入烤箱進行氣炸。

    觸控選擇「氣炸」智能模式,觸控溫度鍵調整溫度至180度,時間調整為7分鐘,按下啟動鍵,開始進行預熱,待螢幕上出現「Add Food」的訊息,將作法8杏鮑菇送入烤箱進行氣炸。

  • 取出蒜香杏鮑菇,可直接以鋁箔碗為容器,或填入喜歡的烤盅,表面鋪滿起司絲。

    取出杏鮑菇,可直接以鋁箔碗為容器,或填入喜歡的烤盅,表面鋪滿起司絲。

  • 送入氣炸烤箱中,觸控選擇「焗烤」智能模式,觸控時間鍵,時間調整為5分鐘,焗烤約3-5分鐘至起司融化上色即可取出,撒上少許洋香菜裝飾。

    送入氣炸烤箱中,觸控選擇「焗烤」智能模式,觸控時間鍵,時間調整為5分鐘,焗烤約3-5分鐘至起司融化上色即可取出,撒上少許洋香菜裝飾。

  • 擺盤,將日式炸牛排鋪排於盤中,搭配高麗菜絲、小黃瓜片、小番茄,擺上一小盅「焗烤蒜香杏鮑菇」,有菜有肉、營養均衡的餐點就完成啦!

    擺盤,將日式炸牛排鋪排於盤中,搭配高麗菜絲、小黃瓜片、小番茄,擺上一小盅「焗烤杏鮑菇」,有菜有肉、營養均衡的餐點就完成啦!

  • 「日式炸牛排」肉品熟度上雖是類似炙燒生牛肉的概念,但卻多了一層酥脆外皮的口感,利用「Instant Vortex Pro 智慧萬用氣炸烤箱」「氣炸」智能模式烹調出的炸牛肉,外層脆皮卡滋卡滋,內層牛肉軟嫩多汁,外酥內軟非常美味!

    「日式炸牛排」肉品熟度上雖是類似炙燒生牛肉的概念,但卻多了一層酥脆外皮的口感,利用「Instant Vortex Pro 智慧萬用氣炸烤箱」「氣炸」智能模式烹調出的炸牛肉,外層脆皮卡滋卡滋,內層牛肉軟嫩多汁,外酥內軟非常美味!

  • 利用「Instant Vortex Pro 智慧萬用氣炸烤箱」「焗烤」智能模式烘烤出爐的「焗烤蒜香杏鮑菇,」外層焗烤奶香濃郁,金黃色外層看著好療癒,剛剛好的烤色與酥脆度,內層柔軟拉絲大大滿足起司控的味蕾,內餡杏鮑菇絲彈牙多汁,濃味蒜香與起司香氣最適合拍!

    利用「Instant Vortex Pro 智慧萬用氣炸烤箱」「焗烤」智能模式烘烤出爐的「焗烤杏鮑菇,」外層焗烤奶香濃郁,金黃色外層看著好療癒,剛剛好的烤色與酥脆度,內層柔軟拉絲大大滿足起司控的味蕾,內餡杏鮑菇絲彈牙多汁,濃味香與起司香氣最適合拍!

小撇步

1.品嚐日式炸牛排一般是以炙燒生魚片的概念來享用,因此多半僅會加熱至3分熟,為了應付家中不敢吃生牛肉的家人,可多準備一個小烤爐或燒熱的鑄鐵鍋,煎烤至喜歡的熟度。
2.日式炸牛排可直接享用,或蘸日式芥末醬、鹽巴、昆布鹽等增添風味。
3.焗烤蒜香杏鮑菇可利用鋁箔碗完成爆香蒜末,翻炒杏鮑菇及焗烤的動作,或者像我一樣分裝在喜歡的小烤盅中焗烤。

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貓兒食堂 528 食譜 1.3 萬 粉絲

7貓2奴隱居於山城下的小村落,一手作畫一手作菜、分享植氣生活與節氣料理,用食物凝聚情感,治癒疲憊的人生,將日常點滴匯聚成生命的長河,在「貓兒食堂」與各位ㄧ起學習與成長。 【貓兒食堂-7貓2奴料理日記】粉專:https://facebook.com/thecatstable/

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