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茄汁舞菇燴豬排

茄汁舞菇燴豬排

描述

我們家算是男生宿舍,總嚷著要吃肉肉才有元氣,這道「茄汁舞菇燴豬扒」加入「好菇道舞菇」ㄧ起燉煮,讓料理多了一股獨特的香氣及爽脆的口感,不但能提升這道菜餚的味覺層次,而且纖維含量高、營養豐富,其中特殊多醣成分可加強代謝、降低血糖值,守護家人的飲食健康。直接下鍋免水洗、整株可食用,美味超方便,豬排入口軟嫩多汁,紅酒醋襯托出舞菇與蔬菜的鮮甜,點亮並收束整體風味,交會出酸甜下飯的好滋味,大人小孩都喜愛!

15 說讚

份量

4 人份

食材

主要食材
調味料
醃料

步驟

  • 豬里肌肉切厚片,用肉槌或刀背將肉片拍鬆呈薄片狀(我大約分切成4片)

    豬里肌肉切厚片,用肉槌或刀背將肉片拍鬆呈薄片狀(我大約分切成4片)

  • 加入所有醃料,冷藏靜置醃漬至少15分鐘以上。

    加入所有醃料,冷藏靜置醃漬至少15分鐘以上。

  • 將肉排一一沾上麵粉靜置5分鐘至回潮。

    將肉排一一沾上麵粉靜置5分鐘至回潮。

  • 起油鍋,將肉片煎熟。

    起油鍋,將肉片煎熟。

  • 煎熟的肉片靜置備用。

    煎熟的肉片靜置備用。

  • 起油鍋將洋蔥絲與蒜末炒香。

    起油鍋將洋蔥絲與末炒香。

  • 倒入調味料煮至沸騰。

    倒入調味料煮至沸騰。

  • 加入撕成小株的舞菇小火煮至熟軟。

    加入撕成小株的舞菇小火煮至熟軟。

  • 投入煎好的豬排小火燴煮約3-5分鐘。

    投入煎好的豬排小火燴煮約3-5分鐘。

  • 淋上1大匙太白粉水,讓醬汁能夠巴在豬排上,盛盤前淋上紅酒醋拌勻後即可(紅酒醋也可用梅林醬油或烏醋取代)。

    淋上1大匙太白粉水,讓醬汁能夠巴在豬排上,盛盤前淋上紅酒醋拌勻後即可(紅酒醋也可用梅林醬油或烏醋取代)。

  • 加入「好菇道舞菇」ㄧ起燉煮,讓料理多了一股獨特的香氣及爽脆的口感。

    加入「好菇道舞菇」ㄧ起燉煮,讓料理多了一股獨特的香氣及爽脆的口感。

  • 豬排入口軟嫩多汁,紅酒醋襯托出舞菇與蔬菜的鮮甜,點亮並收束整體風味,交會出酸甜下飯的好滋味。

    豬排入口軟嫩多汁,紅酒醋襯托出舞菇與蔬菜的鮮甜,點亮並收束整體風味,交會出酸甜下飯的好滋味。

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貓兒食堂 528 食譜 1.3 萬 粉絲

7貓2奴隱居於山城下的小村落,一手作畫一手作菜、分享植氣生活與節氣料理,用食物凝聚情感,治癒疲憊的人生,將日常點滴匯聚成生命的長河,在「貓兒食堂」與各位ㄧ起學習與成長。 【貓兒食堂-7貓2奴料理日記】粉專:https://facebook.com/thecatstable/

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